DET STARTER MED EN SAMTALE
En til en samtaler
Første samtale med mentaltreneren din handler om kartlegging.
Vi bli kjent, utforsker hva som motiverer deg og hva som forstyrrer deg fra å få ut styrkene dine. I løpet av samtalen samstemmer vi hva du ønsker å endre på. Så presenterer vi et skreddersydd program for deg med et anbefalt antall treningstimer, hyppighet og innhold.
Hver samtale varer 45 minutter
Samtalene kan tas digitalt eller du kan møte oss i våre lokaler på Skøyen, Oslo.
Ved bedriftsavtale med flere ansatte kan vi også komme til deres lokaler.
Gjør som flere ledere, idrettsutøvere og artister.
Få mer ut av potensialet ditt med mental trening.
Privatpersoner
Vi har et bredt spekter av privatpersoner som ønsker mental trening. I en prosess vil du som privatperson bli introdusert til en rekke verktøy som har til hensikt å hjelpe deg på vei mot å nå ditt ønske/mål for prosessen. Vi skreddersyr alle våre samtaler, og her vil du få en objektiv samtalepartner som kan støtte og utfordre deg.
Ledertrening
Raw Ledertrening «en til en» har to formål:
Å være en læringsarena der dere kan få drøftet og få konkret hjelp til aktuelle problemstillinger i eget lederskap, og være et fristed for personlig vekst og veiledning i egen lederrolle. Treningen skal derfor styrke ledernes anvendte kompetanse i ledelse. Tiltaket skal gi effekter på prestasjoner for hele organisasjonen, men også fremme innsikt og refleksjonsnivå for lederen.
Ledertreningen foregår som individuelle samtaler mellom leder og rådgiver. Treningen vil alltid være behovsorientert. Lederen må ha klare bestillinger for rådgivning. Treningen kan være kortvarig eller langvarig, tidsintensiv eller sporadisk. Framfor alt er det et møtested for sparring, utforsking, problemløsning og selvforståelse. Prosessen er en blanding av ekspertrådgivning og prosesskonsultasjon.
Idrettsutøvere
Vi har de siste 15 årene jobbet med noen av verdens beste utøvere innen en rekke idrettsgrener. Å prestere under press - når det gjelder, kan være utfordrende over tid. Og desto bedre du blir - desto viktigere blir det mentale. Ønsker du å lære deg konkrete verktøy for hvordan du kan få ut mer av ditt idrettspotensial? Da kan vi hjelpe deg.
Kunstnere/Artister
Å bli evaluert i offentligheten hver gang man går på en scene krever mental styrke. Vi hjelper artister, kunstnere, skuespillere, regissører og dansere med å optimalisere deres potensial. Vi hjelper deg som kunstner å håndtere det å bli en offentlg person, hvordan du kan takle kritikk og forberede deg på prøver og opptak.