Ny sesong av GRIT Podkast ute nå

GRIT Podkast - hvordan blir de beste best?

**OVER 500 000 NEDLASTNINGER TIL NÅ!**
Noen mennesker er ekstremt gode på det de gjør. Hvordan ble de så gode? Hvilke verktøy bruker de i hverdagen for å prestere på topp og hvilke feil har de gjort på veien til suksess som du kan lære av?
Dette og mye mer får du svar på når mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre setter seg ned med ulike fremadstormende mennesker. Mennesker som presterer på ekstremt høyt nivå innenfor sitt felt. Lytt til vårens sesong her!

LYTT HER

Lytt til årets sesong her

Er du klar for innsats? Del 1!

Hva betyr det egentlig å være klar for innsats – når det gjelder? I denne episoden av GRIT møter vi Bjørn Kristian Kjus, leder for Utrykningsenheten (UEH) i Oslo politidistrikt. Vi snakker om forberedelser under press, om viktigheten av fokus når sekundene teller, og om hvordan sårbarhet kan være en styrke – selv i de mest krevende lederrollene.Bjørn Kristian deler ærlig om ledelse i blålys-hverdagen, hvorfor trykk og tale er mer enn bare taktiske begreper, og hvordan et smil kan skape trygghet – også i de mest intense situasjonene.Hvordan bygger man et team som er mentalt og fysisk forberedt på det uforutsigbare? Hva betyr det å virkelig være «klar» – og hvordan trener man på det?En samtale om mot, menneskelighet og lederskap – med både glimt i øyet og alvor i stemmen.

LYTT HER

Vårens gjester

Avvikling eller utvikling?

Hvordan tar du de rette valgene for å bygge en vinnermentalitet over tid? Toppleder Stine Trygg-Hauger deler sine refleksjoner rundt ledelse, kommunikasjon og balanse. Men hva mener hun egentlig med “avvikling og utvikling”? Og hvordan kan du bruke dette tankesettet i ditt eget liv? Lytt til episoden for å bli litt klokere på hvordan gode valg og sterke relasjoner kan bidra til både suksess og trivsel.

Visjon som drivkraft

Hvor viktig er det egentlig å ha en tydelig visjon? Jon Kåre Stene deler hvorfor en klar retning er avgjørende for suksess – både som gründer og leder. Hva skiller de aller beste gründerne i norsk næringsliv fra resten? Og hvordan klarte han å vokse 7 % hver uke som gründer i Oda? Lytt til episoden for å høre om kraften i en sterk visjon, hvordan den kan guide valgene dine, og hva som skal til for å lykkes over tid. Hvor tydelig er din egen visjon?

Hva gir deg energi?

Hvordan skaper du overskudd i en krevende hverdag? Kjerstin Braathen konsernsjef i DNB, deler hvordan bevissthet rundt hva som gir og tar energi kan hjelpe deg med å prestere og trives. Få konkrete råd og inspirasjon til en mer balansert og energifylt hverdag. Og hva mener hun med at du kan alltids avlyse en avtale?

Fra motgang til millionimperium

Fra en tøff og dysfunksjonell barndom til å bygge et frisørimperium – Inger Ellen Nikolaisen vet hva det vil si å skape sin egen vei. Hun ser alltid fremover, aldri bakover, og kaller seg en solution seeker heller enn en problem solver. Hva betyr det i praksis? Og hvilket mindset kreves for å lykkes, uansett bakgrunn?

Konkurrer mot deg selv!

I denne episoden av GRIT møter vi Markus Rooth, Norges nye mangekampstjerne. Hva kreves for å mestre ti ulike øvelser og stadig pushe egne grenser? Markus deler innsikt i treningsrutiner, mental styrke og hvordan han håndterer både oppturer og motgang i jakten på verdenseliten. Dette er en episode om utholdenhet, målrettet arbeid og ekte grit.

Er du klar for innsats? Del 1!

Å finne balansen!

Hvordan balanserer man kreativitet og prestasjon over tid? Cecilie Mosli, regissør bak blant annet Askepott og Snøsøsteren på Netflix, deler ærlig om hvordan hun jobbet mentalt for å unngå utbrenthet. Hun snakker om verdibaserte valg, kunsten å bruke GRIT når det trengs, og viktigheten av å stoppe opp i tide. En inspirerende samtale om å prestere med balanse og bevissthet.

Lytt til forrige sesong

Geir Aker – har du mental beredskap for suksess?

Vi kjenner ham som Fenriken fra Kompani Lauritzen, men Geir Aker er så mye mer enn det.I over ti år har han utdannet nye ledere i forsvaret, og i det sivile er han instruktør, veileder og foredragsholder, og forfatter. Han er lidenskapelig opptatt av ledelse, og hans fanesak er tydelighet. Hva sier han om å være tydelig uten å krenke? Hvorfor er mental beredskap så viktig? Og hva mener han med at disiplin ikke er viktig?

Lytt til episoden
Jonas Gahr Støre - “ofte er det faktisk riktige det taktisk riktige”

Som statsminister, partileder i Arbeiderpartiet og tidligere utenriksminister har Jonas Gahr Støre bred erfaring. Hva kan han lære oss om å være hundre prosent tilstede samtidig som man tenker et skritt foran? Hvordan står han i tøffe valg? Og hvordan hviler han for å prestere på toppnivå?

Lytt til episoden
Nadia Ansar – bruker du følelsene dine som et godt signalsystem?

Dagens gjest er bestselgende forfatter og professor i psykologi Nadia AnsarNadia åpner opp rundt traumatiske minner fra barndommen. Hva kan hun lære oss om viktigheten av å snakke om vanskelige følelser? Og det å ikke gi seg når man virkelig tror på noe, mot alle ods? Og hvorfor det er viktig å kunne forskjellen på primær og sekundærfølelser i arbeidslivet?

Lytt til episoden
Cecilia Flatum – «the 5 AM Club»

Dagens gjest er partner i Deloitte Norge Cecilia Flatum, og som hun selv sier så er hun: "ikke her for å surre rundt». Hva kan Cecilia lære oss om å forenkle, fokusere og få folk med - for å bygge større gjennomføringskraft? Hva har hun lært av sine største feil? Og hvorfor er det viktig å ha et bevisst forholdt til egen drivkraft? Cecilia deler også sine beste mentale verktøy for å være den beste versjonen av seg selv.

Lytt til episoden
Marco Elsafadi – hvordan bygger du viljestyrke?

Marco Elsafadi er en skikkelig vinnerskalle, men han er også en ildsjel med hjerte for ungdom som sliter. Hva kan Elsafadi lære oss om det å aldri gi opp? Hvordan snur man egentlig et nederlag til noe konstruktivt? Og hvorfor er det greit å skamme seg noen ganger?

Lytt til episoden
Beate Gangås – hvordan bygger du robusthet?

PST-sjef Beate Gangås er en av Norges mektigste kvinner, med et enormt ansvar. Hun har også spilt alle posisjonene på fotballbanen. Hva kan Gangås lære oss om det å bygge en solid grunnmur i en organisasjon? Samt det å tenke som et lag og viktigheten av god rolleforståelse innad i det laget?

Lytt til episoden
Hans-Erik Lind – «vi må tørre å satse på ledelse»

Administrerende direktør i Nordea liv Hans-Erik Lind er over gjennomsnittet interessert i mentalitet, vekst og ledelse. Hva kan Lind lære oss om det å ta veloverveid risiko? Bygge kompetanse på lederplan? Og ikke drive ledelse «gjennom bakspeilet»?

Lytt til episoden