Foredrag med Cecilie Ystenes Myhre
Cecilie Ystenes (Msc, Bsc) er en erfaren og engasjerende foredragsholder som holder foredrag om hennes spesialistfelt; mentaltrening, ledelse, kommunikasjon og teamwork!
I Cecilie får du en faglig sterk foredragsholder og etter foredragene vil du sitte igjen med forskingsbaserte verktøy du kan anvende i hverdagen med en gang – uansett arena. Dette kombinert med gode historier gjør at du husker hennes foredrag.
Foredrag - ta kontakt for tilbud!
Cecilie er forfatter av bestselgeren Mental Styrketrening (Aschehoug, 2015), og Stå Støtt (2021). Cecilie står i tillegg bak den topplistede business podkasten GRIT, og har vært fast spaltist i bla VG Helg, Finansavisen og forretnings magasinet AW Magazine.
Stå støtt!
Foredraget bygger på Cecilie sin siste bok med samme navn; Å stå støtt handler om å tåle livet. Som alle ledere, arbeidstakere og arbeidsgivere vet: Det er ikke et spørsmål om du vil oppleve stress og press på jobben, men om når og hvor ofte det vil melde seg. Cecilie Ystenes Myhre byr på gode strategier og verktøy som vil gi deg de mentale ferdighetene du trenger for å løse kritiske situasjoner mer effektivt.
Med gode verktøy vil du få bedre selvtillit og mestringsfølelse på jobben, og livet ellers. Ystenes Myhre har lang erfaring som mentaltrener for næringslivstopper, idrettsutøvere og folk innen kultursektoren. Teknikkene hun bruker er med andre ord gjennomprøvet - de fungerer. Og du kan bruke dem resten av livet.
Mental styrketrening
teknikkene du trenger for å trene kroppens viktigste muskel; hodet!
I dette foredraget gir Cecilie Ystenes Myhre deg verktøy, teknikker og konkrete mentale øvelser for hvordan du kan yte bedre i kritiske øyeblikk, håndtere press, mestre endringer og ta gode beslutninger. Ved å sette mentaltreningen i system vil du ta mer kontroll over følelser og tanker, øke selvtilliten din og mestre stress bedre.
Foredraget vil hjelpe deg å minimere de forstyrrelsene som ofte står i veien for at du får frem den beste versjonen av deg selv. Mental Styrketrening er foredrag du vil ha nytte av lenge, og en god guide på hvordan du kan trene opp mentale ferdigheter som gjennom forskning viser at vi presterer bedre - og over tid!
Vinnerlag!
I dette foredraget beskriver Cecilie hva som skaper godt samspill og samstemthet i team og bedrifter. Et team er med andre ord kun et team dersom det oppfører seg slik. Målet med foredraget er at du som lytter skal sitte igjen med kunnskap og inspirasjon til å bygge videre på den gode lagfølelsen i det selskapet eller laget du er en del av.
Ta kontroll på stresset!
Visste du at vi prosesserer 8 ganger mer informasjon idag, enn på 80 tallet? Det gjør oss mer stresset! Cecilie mener at det blir viktigere og viktigere i dagens samfunn å fylle på ”energitanken” oftere, ettersom vi er mer pålogget nå enn vi har vært tidligere. I dette foredraget snakker Cecilie om hva stress er, hvilken innvirkning det har, og hva du konkret kan gjøre for å minimere negativt stress!
GRIT
Noen mennesker er ekstremt gode på det de gjør. Hvordan ble de så gode? Hvordan tenker de for å nå målene sine? Hvilke verktøy bruker de i hverdagen for å prestere på topp og hvilke feil har de gjort på veien til suksess som du kan lære av? Dette og mye mer får du svaret på når mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre holder foredraget. Cecilie deler erfaringer fra sin jobb med de aller beste, og som presterer på ekstremt høyt nivå innenfor sitt felt. Mennesker som har GRIT.
Tilbakemeldinger
-
![]()
Cecilie var foredragsholder på vår ledersamling i mars 2022. Foredraget var både engasjerende og motiverende. Vi har fått veldig mange gode tilbakemeldinger i etterkant fra deltakerne i salen som opplevde at innholdet traff godt.Det beste med Cecilie er at deltakerne ikke bare drar hjem inspirert, men også med noen gode verktøy som de kan bruke til å utvikle seg videre – både som leder og menneske. Hun var lett å kommunisere med i forkant, og hadde tilpasset foredraget godt til vårt behov. Hun var veldig engasjert og engasjerende.Kan absolutt anbefale Cecilie!
Linde Marie Østgaard Kjøglum
Kremmerhuset -
![]()
Superfornøyde – overgikk all forventning! Vi hadde gleden av å booke et foredrag med Cecilie Ystenes vedrørende «Empowerment og Resilience» for kvinner innen IT-bransjen. Vi hadde et formøte før samlingen, der vi opplevde at hun lyttet godt til våre behov, og tilpasset sitt foredrag ut fra våre ønsker. Foredraget passet godt til temaet for arrangementet, og overgikk all forventning. Cecilie var superengasjert, og fikk med seg publikum på en god måte gjennom empatisk interaksjon. Vi fikk små oppgaver underveis som også skapte god latter i salen. Hun byr på seg selv fra scenen, er flink til å snakke for seg, og gir relevante eksempler. Hun fikk meget gode tilbakemeldinger fra salen. Cecilie er en sterk anbefaling dersom dere ønsker en motiverende, engasjerende, lyttende og dyktig mentaltrener, som gir konkrete mentale verktøy og god energi til å mestre noen flere utfordringer! Vi håper vi får mulighet til å møte Cecilie igjen!
Marianne Hjørnevik Andersen
Cegal AS
-
![]()
I forbindelse med lederutviklingsprogrammet «Fra Gründer til leder», hadde vi stor glede av at Cecilie holdt et digitalt innlegg om verdier som beslutningsgrunnlag. Vi har hatt god og rask dialog med Cecilie fra start til slutt, og Cecilie har vært tett på for å spisse innlegget til deltakerne. Innlegget Cecilie holdt var inspirerende og nyttig, og vi mottok gode tilbakemeldinger fra deltakerne i etterkant. Stort pluss for at Cecilie evnet å være engasjerende over Teams og tok seg tiden til å svare på spørsmål fra deltakerne. Anbefales!
Irina Melkild
KUPA AS
-
![]()
Vi var veldig fornøyde med vårt samarbeid med Cecilie til vår medarbeiderdag. Hun lyttet og tilpasset etter våre ønsker og behov, og bidro med inspirasjon og energi! Vi ville absolutt jobbet med Cecilie igjen, og fikk mange gode tilbakemeldinger på innholdet i etterkant.
Elin Sørby
Storebrand Livsforsikring -
![]()
Hadde gleden av å ha workshop med Cecilie i Kvinnenettverket i vårt kvinnenettverk. Engasjerende, inspirerende og nyttig! Cecilie klarte å tilpasse workshopen oss og våre ønsker.
Kine Emilie Helgeneseth
Advokatfirmaet Selmer AS -
![]()
Veldig fornøyd med foredraget og WS Cecilie holdt for oss i XXL. Temaet var motivasjon og mål, og hun traff innertier på målgruppen med innholdet. Alt foregikk i Zoom, noe Cecilie håndterte helt ypperlig, energien og engasjementet hennes kom gjennom skjermen! Anbefales på det varmeste!
Stine Trygg-Hauger
XXL -
![]()
Cecilie holdt et veldig godt foredrag om mental styrketrening for NITO Studentene i november 2021. Hun tilpasset foredraget godt til målgruppen vår, og tilbakemeldingene fra disse var veldig positive. Cecilie er en dyktig og engasjerende foredragsholder som virkelig kan anbefales!
Pernille Rist-Christensen
NITO Studentene -
![]()
Takk Cecilie for et veldig bra levert foredrag om Vinnerlag! I dette foredraget beskriver Cecilie hva som skaper godt samarbeid og samspill i team og bedrifter. Hva som skaper tillit i et team, hvordan gir man gode tilbakemeldinger og hva er det viktigste for at et team skal bli best. Dette og mye mer lærer du i foredraget. Hun har lang erfaring innen mental og ledertrening. Faglig tyngde, gitt ut to bøker og i tillegg kommet med sin egen podcast. Vi har fått mange gode forskningsbaserte verktøy som vi kan bruke i hverdagen fremover.
Christina Gabriel
Oslo Børs -
![]()
Vi hadde gleden av å ha Cecilie som foredragsholder på et felles seminar som ble holdt på Teams for alle våre ansatte. Hun holdt et inspirerende foredrag om mental styrketrening og hvordan ta kontroll over stress i en travel hverdag. Hun ga oss forskingsbaserte verktøy og teknikker som styrker ferdigheter som fokus, motivasjon, selvtillit og stressmestring man kan anvende både i jobbsammenheng og privat. Cecilie er en engasjerende og dyktig foredragsholder som anbefales!
Camilla Guroplass
Finanstilsynet -
![]()
Kan anbefale Cecilies inspirerende foredrag om ‘Vinnerlag’ der hun gir konkrete verktøy på både individ og teamnivå. Et foredrag med elementer vi kjenner oss igjen i og som Cecilie på en herlig måte minner oss om viktigheten av.
Anna V. Ragner
Storebrand Livsforsikring AS -
![]()
Jeg hatt gleden av å benytte Cecilie som foredragsholder flere ganger, både for konsernledergruppen og for andre team innad i organisasjonen. Tilbakemeldingene har vært svært gode ved alle anledninger, og foredragene kjennetegnes av et tydelig, smittende engasjement og av konkrete verktøy som deltakerne kan ta med seg i sitt arbeid. Cecilie kombinerer på en utmerket måte å utvikle både team og den enkelte i ett og samme foredrag eller workshop. Anbefales til alle som vil utvikle seg selv og de rundt seg!
Fredrik Refsnes
Studentsamskipnaden SiO -
![]()
Vi hadde gleden av å ha Cecilie på besøk i slutten av november 2020. Hun holdt da et digitalt motivasjonsforedrag for alle ansatte hvor hun ga konkrete tips og triks til hvordan man kan motivere seg selv, stresse ned og fokusere på hjemmekontor. De ansatte noterte flittig og vi fikk mange gode tilbakemeldinger i etterkant, som bla.: «Dette var virkelig gøy»; «Takk for super inspirasjon!»; «Veldig nyttig og engasjerende!»; «Veldig relevant og inspirerende»; » Takk Cecilie for inspirerende foredrag og påfyll!»; «Takk for gode verktøy og inspirasjon til hverdagen!» Anbefales!
Caroline
Nordea Liv -
![]()
Jeg har hatt gleden av å delta på to foredrag med Cecilie, både live (2019) og digitalt (2020). Begge gangene leverte Cecilie 100%. Hun er på og engasjerer fra førte stund. Hun er godt forberedt, har konkrete tips og treffer målgruppen godt. Jeg opplever henne som veldig inspirerende. Hun utstråler varme og glede. Anbefales på det sterkeste!
Barbro Johansen
Advokatfirmaet Haavind AS -
![]()
Hadde gleden av å ha Cecilie som foredragsholder på ShapeUp Convention i 2018. Cecilie er profesjonell til fingerspissene, og kommer alltid 100% forberedt. Det merkes at hun er over gjennomsnittet godt kjent med tematikken hun berører, og det føles ut som et berikende dypdykk inn i mental trening-verdenen. Opplevde at hun var rå på å tilpasse innholdet til kundegruppen.
Pia Seeberg
Pia Seeberg AS
