MENTAL STYRKETRENING
For deg som vil styrke ditt mentale immunforsvar og få mer ut av ditt potensial!
Mental styrketrening er vårt nettbaserte kurs i mental trening.
Her vil du lære mer om mental trening og få verktøy som du kan ta i brukt for å øke din mentale styrke. Du får tilgang til inspirasjons filmer, pep talks, øvelser og teknikker for å bli enda mer robust!
Mental styrketrening er utviklet på bakgrunn av forskningsbasert psykologi og vår erfaring!
INKLUDERT I KURSET
-
✺
17 videoer med intervjuer, teknikker, verktøy og innspill
-
✺
Teknikker og verktøy
-
✺
Inspirasjon til daglig mental trening
Hei!
Mitt navn er Cecilie Ystenes Myhre, og jeg er grunnlegger av Raw Performance og Online kurset du nå er i gang med!
Online kurset ble startet av meg selv og Professor i Kognitiv Psykologi ved NTNU, Tore Stiles. Vi har laget dette programmet fordi vi har tro på at mental trening satt i system med mening vil hjelpe deg å utvikle deg som menneske!
I dette programmet vil du finne øvelser og verktøy som vil styrke dine mentale muskler. Noen ting vil du oppleve lett, andre ting vil kreve mer tid til refleksjon! Står du stille, anbefaler jeg deg å sparre med en venn, eller booke en mentor samtale med en av oss i Raw Performance!
Jeg håper du vil finne programmet inspirerende!
Lykke til!
- Cecilie
