FANG DRØMMENE DINE

Legg vekk alle begrensninger og se på hva som virkelig ville ha vært inspirerende å oppnå i livet ditt.

Se på dette som en øvelse i positiv tankegang, der såkalte begrensninger ikke er noe annet enn morsomme utfordringer.

MÅLSETTING I PRAKSIS

Cecilie har tatt en prat med Eva Sørung om hvordan hun jobber med målsettinger. Eva som jobber som mental trener, og deler sine personlige erfaringer og profesjonelle råd til hvordan målsettinger kan bidra til at du kan bli sterkere mentalt.

KARTLEGG DINE DRØMMEMÅL

Før du nå skal kartlegge drømmemålet ditt, er det viktig at du er ærlig med deg selv.
Du skal følge dine genuine drømmer og ambisjoner, og samtidig ha et balansert forhold til dem. Du må ha både tid og tålmodighet når du skal i gang med denne reisen.


Ha fokus på årsakene til at du kommer til å lykkes. Du må finne ut av hva som motiverer deg, og på den måten bruke det bevisst for å nå drømmemålet ditt.


Husk at ingen drøm er for liten eller for stor.
Det er viktig at du nå skriver ned målene dine for å gjøre dem mer levende og for å forplikte deg til å jobbe med dem.

Svar på følgende spørsmål:


1) Skriv ned dine 5 ultimate drømmemål og hvorfor de er viktige for deg!

2) Hvilke styrker har du i deg og rundt deg, som kan hjelpe deg på veien?

3) For hvert drømmemål skal du skrive opp hvilke barrierer og hindringer som kan komme i veien, for så å finne gode løsninger.

4) Skriv så ned hva som må forsakes for å nå målene dine.

DIN MÅLPLAN

Når du har skrevet ned dine drømmemål, er det viktig å utarbeide en målplan for hvordan du kan oppnå dine drømmer.

Det gjør du ved å skrive ned 1 resultatmål og 2 prosessmål for hvert resultatmål.

Resultatmål er konkrete mål som for eksempel det å være topp 3 på antall salg i første kvartal.
Prosessmål sier noe om hva som må gjøres for å nå resultatmålet, for eksempel å ringe 50 potensielle kunder.

Skriv ned:

1 resultatmål til hvert drømmemål

2 prosessmål til hvert resultatmål

Dette blir din handlingsplan, så vær så spesifikk du kan, og inkluder tid og datoer.
En drøm forblir kun et ønske dersom man ikke legger en plan for den.
Denne øvelsen gjør deg i stand til å starte umiddelbart med å jobbe for å nå målene dine!