Du er nå ferdig med første del av mental styrketrening!

Oppsummert så handler verdier om det som er viktig for deg. Det er når vi kjenner oss urolige eller kanskje sinte at det er noe eller noen som går på tvers av våre verdier og hva som er viktig for oss. Likeså kan vi kjenne på harmoni, ro og glede når vi kjenner at noe eller noen kommer oss i møte på samme prioriteringer og hva som er viktig. Når du blir bevisst på dine verdier og etterlever disse mer bevisst vil de enklere fungere som et livskompass der du blir råere på å gjøre valg og beslutninger som er viktige for oss.

Våre verdier og vår filosofi fungerer som vårt indre kompass. Det hjelper oss å holde retning, guider oss når vi havner utenfor sporet og fungerer som en støtte når vi må ta vanskelige eller utfordrende valg.

Godt gjennomført!